Kalori Nasi Putih Vs Mie Instan, Mana Yang Cepat Bikin Gemuk?

Lalu rebus dan masak dengan api sedang menggunakan sedikit minyak. Masak hingga melunak dan berubah warna menjadi sedikit kecokelatan. Memiliki kandungan protein lengkap seperti sembilan asam amino esensial yang dibutuhkan tubuh kamu menjadikannya sumber protein yang sangat bagus bagi vegetarian. Anda bisa mendapatkan beras dari Genki ini dengan ukuran 500 gr. Glukomanan terkenal memiliki kandungan … Continue reading "Kalori Nasi Putih Vs Mie Instan, Mana Yang Cepat Bikin Gemuk?"

Beras Shirataki, Nikmatnya Nasi Dengan Nol Kalori

Tak hanya itu, umbi yang satu ini juga mengandung zat saponin yang berguna untuk meredakan peradangan. Shirataki adalah mi yang terbuat dariglucomannan, sejenis serat yang berasal dari akar tanaman konjac atau konnyaku. Selain itu, serat membuat tubuh cepat merasa kenyang, sekaligus melancarkan kerja saluran pencernaan . Bunga kol paling sering digunakan sebagai pengganti nasi dalam … Continue reading "Beras Shirataki, Nikmatnya Nasi Dengan Nol Kalori"